現(xiàn)代快報(bào)訊 （記者 孫玉春）歲歲重陽，溫暖重逢。為傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，更把對(duì)社區(qū)老年居民的牽掛落到實(shí)處，10月28日下午，南京市建鄴區(qū)月安社區(qū)精心籌備的 “九九重陽?健康相伴” 中醫(yī)養(yǎng)生體驗(yàn)活動(dòng)溫情啟幕。南京中醫(yī)藥大學(xué)第一臨床醫(yī)學(xué)院的專業(yè)老師攜手社區(qū)志愿者全程護(hù)航，讓老人們?cè)诠?jié)日里收獲健康知識(shí)，更感受滿滿的社區(qū)關(guān)懷。
活動(dòng)伊始，社區(qū)老年人在工作人員引導(dǎo)下有序入場(chǎng)簽到，主持人向在場(chǎng)老年人詳細(xì)介紹了活動(dòng)流程，并送上真摯的節(jié)日祝福，一句句暖心的話語，讓老人們臉上洋溢著幸福的笑容。
隨后，中醫(yī)養(yǎng)生微講座拉開帷幕。本次講座以 “關(guān)愛關(guān)節(jié)健康，暢想活力生活” 為主題，南京中醫(yī)藥大學(xué)第一臨床醫(yī)學(xué)院銀齡護(hù)航志愿服務(wù)隊(duì)的專業(yè)老師主講，結(jié)合老年人常見的關(guān)節(jié)健康問題，用通俗易懂的語言講解了關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù)的重要性、日常保護(hù)方法以及中醫(yī)養(yǎng)生理念。現(xiàn)場(chǎng)老年人認(rèn)真聆聽，還拿出手機(jī)拍照記錄重要的知識(shí)點(diǎn)。
講座結(jié)束后，活動(dòng)進(jìn)入分組體驗(yàn)環(huán)節(jié)。活動(dòng)共分為三組，分別開展中醫(yī)穴位按摩、艾灸體驗(yàn)和針灸體驗(yàn)，老年人可交叉輪換參與各組活動(dòng)。專業(yè)老師耐心講解足三里、合谷、內(nèi)關(guān)等常用養(yǎng)生穴位的位置和按摩方法，手把手指導(dǎo)老年人進(jìn)行穴位按摩，幫助他們掌握日常養(yǎng)生技巧；艾灸體驗(yàn)區(qū)，老師嚴(yán)格按照操作規(guī)范進(jìn)行艾灸操作，同時(shí)向老年人介紹艾灸的養(yǎng)生功效和注意事項(xiàng)；針灸體驗(yàn)中，專業(yè)老師會(huì)根據(jù)老年人的身體狀況，精準(zhǔn)選取入針穴位并講解方法和保健作用。
老人們一邊體驗(yàn)中醫(yī)技法，一邊喝著熱茶，互相交流 “這個(gè)穴位按著真舒服”“艾灸完身上暖暖的”，現(xiàn)場(chǎng)笑聲、交談聲不斷。
活動(dòng)最后，社區(qū)工作人員為老年人發(fā)放紀(jì)念品，送上節(jié)日的美好祝愿。此次中醫(yī)養(yǎng)生體驗(yàn)活動(dòng)，不僅讓社區(qū)老年人學(xué)習(xí)到實(shí)用的中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)和技能，感受到中華傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的魅力，更傳遞了社區(qū)對(duì)老年人的關(guān)懷與溫暖。未來，社區(qū)還將持續(xù)關(guān)注老年居民的需求，開展更多貼心活動(dòng)，讓尊老、敬老、愛老的氛圍在社區(qū)常存。
（社區(qū)供圖）
