你的聲音，我們愿意聽見；
你的關切，我們一同看見。
新江蘇評論員 蘇文
7月5日晚間，著名歌手李玟的姐姐李思林在社交媒體透露，李玟因抑郁癥在家中輕生，經搶救無效去世，年僅48歲。消息一經發布，相關詞條迅速沖上熱搜頭條，引發網友的大量關注和討論。
“第一位放歌世界杯開幕式的華人歌后”“唯一一位擔任邁克爾杰克遜演唱會嘉賓的華人女歌星”“唯一一位在奧斯卡頒獎禮上演唱的華人歌后”……這些都是李玟曾經創造的輝煌。由她演唱的《想你的365天》《Di Da Di》《月光愛人》等經典歌曲至今仍深受歌迷喜愛。
在互聯網社交平臺上，眾多網友看到消息震驚到不敢相信，祈禱“這不是真的”，更多網友聽著朋友圈刷屏的那些老歌，心中充滿悲傷。
透過不少后續網文，我們看到的是一個外表很西方、內心很傳統；外表很OPEN、內心卻千瘡百孔的女性：尚未出生便失去父親，身體一直飽受病痛折磨，多次試管嬰兒卻未能成功，深為依戀的丈夫被傳數次出軌……這樣的重重打擊，不是一個簡單抑郁癥所能涵蓋。
精神科專欄作家曾奇峰曾在《世上本沒有抑郁癥》一文中說，“我們要面對的不是抑郁癥這個名稱，而是其后面的人，以及這個人全部生命中的生離死別與愛恨情仇。跟這些相比，‘抑郁癥’三個字太窄了，也太淺了。”
隨著社交媒體的日益發達，加上近年來越來越多的名人明星患抑郁癥后輕生的新聞頻發，“抑郁癥”被推上“風口浪尖”，引發了全社會的廣泛關注。
網上可以搜出很多抑郁癥的表現特征。比如，持續情緒低落、對喜愛的事物喪失興趣或動力、自我評價低、有消極言行等。與抑郁情緒不同，抑郁癥的診斷包括時間和功能維度。專家表示，出現認知功能減弱等癥狀，影響了正常的工作生活，并且時長持續到兩周以上便可診斷為抑郁癥。
據說，抑郁癥患者對待任何事情均喪失關注力和興趣，不愿社交，嚴重時甚至一心只想尋求解脫。就像動力裝置缺少動能，無法正常運轉乃至生銹。
根據這樣的標準，中國抑郁癥患者已有相當多的數量，而更多的，是徘徊在抑郁癥邊緣的待療愈疏導人群。此外，調查顯示，抑郁癥患者中，女性占比高達68%，是男性的兩倍。
到底該如何對待“抑郁癥”？目前全社會存在兩種誤區：一是認為根本不存在抑郁癥，就是空虛、矯情、玻璃心、抗壓能力差，純屬無病呻吟；二是過度夸大病情，一旦出現抑郁傾向，便往病上靠，就是去醫院、靠大量吃藥來控制。
事實上，大部分抑郁者，心里都藏著不為人知的千瘡百孔，與醫院、藥物相比，身邊人的陪伴和幫助對于他們的康復可能更重要且必要。因為身邊人多些耐心、多些傾聽、多些支持與鼓勵，哪怕不能為他們做些什么，不刺激就是最好的幫助，不講大道理，少自我分析，合理的開導，用心的傾聽就是最好的鼓勵。
筆者身邊，就有兩例被精神科醫院判定為抑郁癥的朋友，在父母、心理醫生長達十年左右的用心陪伴和疏導下，逐漸恢復了常態。耶魯大學心理學博士安妮塔也曾是一名精神分裂癥患者，經過不斷自我覺醒和努力，最后終于完成了從病人到醫生的蛻變，給更多人帶去光明與希望。
不管這個世界如何，不管我們遭遇了什么，我們終要明白，沒有人的人生能夠一帆風順，養成樂天堅韌的心態，是我們在面對困難時的最好良藥。同樣，給予身邊的人更多關懷和愛，親人之間、朋友之間、同事之間、鄰里之間……用溫暖之手撐起一片晴朗的天空，則是我們攜手走過風雨的最溫暖依靠。
